Massatge per a embarassades - Figueres
Elena Terradas - Tècniques de massatge
Els massatges durant l'embaràs són molt beneficiosos. D'aquesta manera i, tenint en compte aquestes precaucions, els massatges durant l'embaràs poden aportar molts avantatges a la dona, en aquest moment de continus canvis. Així, poden ajudar-lo a relaxar el seu cos, millorar la seva circulació, així com el sistema limfàtic, eliminar toxines, i fins i tot, calmar el dolor de músculs i articulacions. També seran útils per a alleujar els dolors d'esquena, tan comunes en l'embaràs, provocats per males postures i també per a enfortir músculs i teixits. Tot això farà que la dona disminueixi el seu nivell d'estrès i per tant pugui descansar més relaxadament. Així mateix, també s'optarà per realitzar massatges en les extremitats inferiors, ja que conforme va creixent el petit, suporten la major part del pes de l'embaràs. Seran també molt útils per a tonificar la pell, augmentant la seva elasticitat i prevenint d'aquesta manera l'aparició de les antiestètiques estries.
Per a aconseguir calmar i alleujar aquestes molèsties, es recomana optar per massatges circulars en la zona del maluc, de similar moviment a l'esquena completa, així com la zona superior de l'esquena i les espatlles, a les cames i també massatges de pressió en la zona sacra.
Tècniques de massatge
Pressoteràpia
- Recuperació ràpida per esportistes
- Incrementa la circulació sanguínia
- Redueix el nivell de lactat en sang
- Alleuja la inflamació i malestar després de l'esforç
Massatge Limfàtic
- Retenció de líquids
- Pèrdua de greix corporal
- Flebitis (inflamació de les venes)
Massatge per a embarassades
- Prevenció d'estries
- Millora de la circulació
- Eliminació de toxines
- Calmen el dolor