Massatge esportiu - Figueres
Elena Terradas - Tècniques de massatge
La tècnica del massatge esportiu és adequada tant per aficionats a l'esport com per professionals, i pretén preparar i recuperar la musculatura.
A més de millorar la circulació sanguínia, el massatge esportiu ajuda a eliminar les toxines existents als músculs.
No només serveix per al tractament del dolor, sinó que també és molt recomanable per prevenir lesions.
Entre altres coses, el massatge esportiu és útil per:
- Esquinços
- Distensions
- Càrregues musculars
- Contractures
Tècniques de massatge
Pressoteràpia
- Recuperació ràpida per esportistes
- Incrementa la circulació sanguínia
- Redueix el nivell de lactat en sang
- Alleuja la inflamació i malestar després de l'esforç
Massatge Limfàtic
- Retenció de líquids
- Pèrdua de greix corporal
- Flebitis (inflamació de les venes)
Massatge per a embarassades
- Prevenció d'estries
- Millora de la circulació
- Eliminació de toxines
- Calmen el dolor